Los Beneficios de Salud Mental de la Práctica del Diexismo.

 

El hobby o pasatiempo es un recurso indispensable para nuestra higiene mental, una de las alternativas que tenemos es la práctica del Diexismo, el cual consiste en capturar o sintonizar  a través de la escucha de cualquier transmisión radioeléctrico y actualmente se ha incorporado la era digital.

Este ejercicio  recreativo tiene  que tener  una estructura o requisitos entre ellos  como obtener una radio Multibanda y una antena para dicha capturas de radios, por lo tanto  este hobby necesita tiempo, dedicación, energía, y enfoque para poder disfrutar la recompensa de hacer una conexión o vinculas estaciones radiales a nivel mundial.

Muchos  de los Diexista  son personas jubiladas o cuyo tiempo libre es disponible, muchos de ellos han practicado el diexismo desde joven. Lo cierto de todo, la jubilación  debe percibirse como una etapa de la vida  activa una vez que haya cumplido el contracto laboral de muchos años con una empresa o trabajo independiente, dedicarse a otras actividades productivas o recreativas es una muy buena opción en la etapa de la jubilación.

El porque es beneficiosa para nuestra salud mental radica   en el buen uso del tiempo libre y una de las tantas ventajas se describe como:

1. La Capacidad de Conocer y aprender otras Culturas.

Uno de los resultados de la actividad diexista es Conocer el país y su respectiva   Cultura de  donde transmiten , el Diexista se interesa entonces de su etnografía, idiomas, religión, política  o modo de vida de los ciudadanos de ese país.  Muchos de las Transmisiones de las estaciones  radiales provienen del gobierno o embajadas de dichos países y le dedican unos minutos para contar la historia y cultura desde  el país de la estación radial.

Esto nos permite desarrollar nuestras ansias de conocer otros países a través de la radio  o hacer seguimiento de la misma.

Todo conocimiento permite desarrollar pensamientos reflexivo, con capacidad de juicio de valor y análisis.

Hay programas de radio diexistas  donde  se intercambias cartas , correspondencias, correos electrónicos, comentarios de foros virtuales , preguntas a la página web  con postales, informes de recepción , alguna reseñas de su país de origen y una descripción de su costumbres.

2. La Capacidad de mantener la mente activa , de una manera sana , ejercitando nuestro cerebro desarrollando nuevas habilidades cognitivas.

Cada vez que se obtiene un conocimiento o habilidad nuestro cerebro desarrolla  nuevas redes neuronales, enfrentando así al proceso neurodegenerativo y obteniendo   una mejor reserva cognitiva como forma preventivas a dichas enfermedades cerebrales.

Muchos Diexista se enfrenta a desafíos para desarrollar antenas de recepción, comparar  la calidad de los receptores de radios, conocer sobre electrónica, frecuencias radio eléctricas, o  habilidades de redes sociales para compartir dicha información.

3. Aprender nuevos idiomas en pro de un cerebro sano.

Es bien bien sabido, los diexistas para reconocer una estación radial debe identificar el idioma de los locutores de radios, la mayoría son English o español  entre otros idiomas, pero hay muchísimas en el espectro radial y ahora por la Internet.

Muchas de las Embajadas o Organizaciones de gobierno del país promueven el  aprendizaje  del idioma oficial del país, anteriormente  se hacía por la radio ahora con los vídeos y redes sociales dicha aprendizaje se maximiza .

Es también importante resaltar la importancia de  aprender un idioma o tocas un instrumento en la estimulación cognitivas y regeneración de neuronas mediante la explicación científica de la neuroplasticidad  cerebral.

4. Socializar  con otros diexistas creando clubes diexistas.

Muchos  de los Diexistas organizan eventos de recuentros, competencias Diexistas, conferencias , intercambio entre países , invitaciones especiales,  visitas guiadas turísticas a las estaciones radiales  de esos países.

Socializar es salud Mental porque se  aprenden y se apoyan como un grupo comunitarios  y se refuerzan entre si, unen lazos afectivos y solidarios, la neuroplasticidad social está presentes , invitan a distraer un tiempo para  el compartir , el deseo de tener motivación  a lograr pequeñas metas , y tener ese sentido grupal de pertenencias, evadiendo la Soledad y el aislamiento 

5. Actividades que nos motivan y aumenta nuestro autoestima para cumplir pequeñas  metas.

El diexismo nos da una motivación porque este pasatiempo tiene objetivos claro como es la buena escucha y recepción de cualquier transmisión radioeléctrico o digital para monitorear o publicar dichas recepciones, y más aún en situaciones  de emergencia , catástrofe  o situación urgente  que amerita la ayuda de los radios aficionados o estar pendiente  de los noticieros del mundo.

La motivación y el autoestima de cada construir una organización , inclusive puede generar ingresos propias con un proyecto factible para la educación de nuevos diexistas, nuevas academias, plan de turismo Diexistas o producción intelectual de su experiencia de diexista o comercios de los productos derivados.